Taichi-les

Line separator
Qoute graphic element

In eerste instantie zijn de lessen gericht op het ontwikkelen van coördinatie en evenwicht. Er moet een hechte samenwerking ontstaan tussen de geest (aandacht), de qi (adem/energie) en het bewegende lichaam (spieren en gewrichten).

 

Daarvoor is de solo-oefening, de korte Vorm ontwikkeld. Taichi-meester Cheng Man-Ch’ing (1902-1975) heeft dit speciaal voor zijn (Westerse) leerlingen samengesteld. De vertraagde en gestileerde gevechtsbewegingen die in de Vorm zijn verwerkt, maken het mogelijk om de principes van taichi te oefenen: ontspanning, aandacht, zachtheid en soepelheid.

 

Concrete vaardigheden
  • opwarmoefeningen

  • evenwicht- en coördinatieoefeningen

  • aandacht in beweging: de Vorm (de traditionele solo-oefening)

 

Taichi is voor iedereen

De principes van zachtheid en aandacht maken dat taichi ook heel geschikt is voor mensen die niet zo sportief of jong zijn.

PROEFLESSEN IN SEPTEMBER

Welkom op de Taichi4You website. Kijk rustig rond. Interesse? Aanmelden voor proefles mogelijk tot 20 september via email naar taichi4you.amsterdam@gmail.com

Praktische info

Line separator
PROEFLESSEN IVM NAJAARSCURSUS

opgeven uiterlijk 23 september 2022 via taichi4you.amsterdam@gmail.com
 

Cursusdata maandagavonden najaar 2022

29 aug; 5, 12, 19, 26 sep; 3, 10, 17 en 24 okt; 7, 14, 21 en 28 nov; 5 en 19 dec (geen les op 31 okt) Reservedatum 12 dec.
 

Cursusdata vrijdagmiddagen najaar 2022

2, 9, 16, 23 en 30 sep; 7, 14 en 21 okt; 4, 11, 18 en 25 nov; 2, 9 en 16 dec (geen les op 28 okt)

Cursuskosten najaar 2022

(totaal 15 lessen) €15,- per losse les; 10 lessen €140,- of 15 lessen €200,- 

50% korting met Stadspas (groene stip) of Collegekaart

Aanmelding is definitief na overmaking op IBAN: NL62 INGB 0001519767 tnv A.K. de Vries Amsterdam

Lokatie

Amsterdam West

Gebouw Ketelhuisplein 45 en 47

(dichtbij het Vondelpark)

Aanbellen bij de Grote Zaal (op maandag) en de Spiegelzaal (op vrijdag).

Beide zalen worden goed geventileerd en verwarmd, kom daarom in ruim zittende kleding (evt met warm vest om aan of uit te doen) en met schoenen met platte dunne zolen die alleen binnen zijn gedragen.

img.jpg